Современный ритм жизни, множество запланированных встреч и дел, подготовка к экзаменам и защите диплома и другие мероприятия заставляют человека искать дополнительный источник энергии и сил для того, чтобы все успеть сделать. И чаще всего данный источник находят  в энергетических напитках.

Еще лет семь лет назад мы даже и не предполагали, что может возникнуть зависимость от энергетиков как у подростка, так и у взрослого человека, тем не менее, она есть.

 Энергетики бывают алкогольными и безалкогольными, они содержат кофеин и другие вредные вещества, которые только на короткое время стимулируют активность всего организма, избавляя от желания уснуть, повышая двигательную активность, умственную и физическую работоспособности, но также надо отметить, что данный коктейль  чаще приводит к негативным последствиям для организма.

Например, при употреблении более 2-х банок энергетика в день повышается артериальное давление, уровень сахара в крови, что может спровоцировать развитие гипертонической болезни и сахарного диабета.

Рассмотрим примерный состав энергетика: кофеин, витамины группы В, мелатонин, таурин, аскорбиновая кислота, углеводы, матеин, алкоголь и др. В результате систематического потребления энергетических напитков возникает кофеиновая зависимость, которая в дальнейшем приведет к развитию многих заболеваний. У любителей энергетиков  возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой, бессонница, утомляемость, истощение организма и др.

Содержание витаминов в энергетиках не сбалансировано. Переизбыток витаминов группы В может вызвать тремор конечностей, частое сердцебиение, слабость. При регулярном употреблении кофеин вызывает истощение сил, а при его избытке происходит мочегонный эффект, в результате чего с мочой выводятся необходимые для организма микроэлементы.

Глюкуронолактон и таурин в сочетании с кофеином истощают нервную систему организма.

Составляющие этих напитков раздражают стенки желудка и могут спровоцировать развитие гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Энергетики могут вызвать обострение болезни у людей с заболеваниями нервной системы, сосудов, сердца, печени, поджелудочной железы.

Все энергетические напитки имеют высокую калорийность, следовательно, способствуют ожирению.