Посещать бассейн с пользой для здоровья может большинство из нас. Это один из немногих видов спорта, который подходит людям с различной физической подготовкой. Только некоторым категориям людей находиться в воде запрещено, когда это связано с медицинскими противопоказаниями. Под запретом плавание для тех, кто страдает кожными заболеваниями, бронхиальной астмой, болезнями крови и пр. Поэтому записываться в бассейн можно только после прохождения медицинского осмотра и консультирования с врачом.

Требования к гигиене посетителей.

Прежде чем пройти в бассейн, вы должны помыться, смыть с кожи и волос всю грязь, которую вы собрали за день.

Во избежание попадания волос в воду, обязательно нужно плавать в шапочке.

Мокрые и теплые полы душевой — прекрасное место для размножения и обитания бактерий и грибков. Чтобы защитить свои ступни, в душевой и по дорожкам бассейна необходимо ходить в шлепанцах или сланцах.

После посещения бассейна также обязательно помыться: как бы хорошо ни чистилась вода, нет гарантии, что полностью удалось уничтожить все бактерии и микробы.

Полотенце должно хорошо впитывать воду. Дома полотенце нужно обязательно постирать.

Выбираем бассейн

При выборе бассейна обратите внимание на регулярность обработки воды. Сегодня используется не только хлорирование, но и бромирование, озонирование и ионизация, эти способы более безвредны для кожи.

Выбирайте для плавания только проверенные бассейны. Убедитесь, что в них вода тщательно обрабатывается и проводится контроль ее качества:   мутность, запах, цветность должны проверяться 1 раз в сутки,  а остаточное содержание обеззараживающих компонентов – каждые 4 часа специально обученным этому сотрудником бассейна. 

Если еще при подходе к воде начинает «резать» от хлора глаза – такой бассейн лучше покинуть. Скорее всего, превышена доза обеззараживающего вещества.

Тщательно промывайте кожу под душем после плавания, старясь смыть хлорированную воду из всех труднодоступных мест.

В бассейне должна проводиться ежедневная влажная уборка, и не реже 1 раза в месяц – генеральная уборка с профилактическим ремонтом и последующей дезинфекцией.

Кто живет в бассейнах?

Чаще всего в бассейне можно «подцепить» грибковые инфекции, различные виды лишая и чесотку, папилломовирус человека, вызывающий образование бородавок.

Кроме того, если не соблюдается кратность смены воды, не проводятся профилактические дезинфекционные мероприятия, бассейн может способствовать распространению энтеровирусной инфекции. Особенно это опасно для детей, так как именно они наиболее восприимчивы к данной инфекции.
Чтобы обезопасить всех посетителей бассейна от этих заболеваний, требуется:

- проведение ежедневной влажной уборки;

- использование раздельного уборочного инвентаря и ветоши для уборки разного вида помещений. Например, ветошь и инвентарь для уборки туалетов не должны использоваться для обработки других функциональных помещений;

- в период сезонного подъема заболеваемости энтеровирусной инфекцией, необходима систематическая обработка контактных поверхностей (дверные ручки, смесители кранов, выключатели света, лавочки в душевой и т.д.) дезинфицирующими препаратами, разведенными в соответствии с инструкцией по вирулицидному действию;

- контролировать качество воды бассейна своими силами и проводить лабораторный контроль воды бассейна на микробиологические и паразитологические показатели в аккредитованной лаборатории.

Как сделать посещение бассейна безопасным?

Иммунитет защищает не только от микробов, но и вообще ото всего чужеродного: паразитов, вирусов, чужих тканей и даже измененных онкологическим процессом собственных клеток.
Не посещайте бассейны, если вы даже слегка простудились. Ослабленный иммунитет не сможет защитить вас от кожной инфекции.

Обязательно берите с собой в бассейн шлепанцы или тапки и снимайте их только на бортике бассейна. Это убережет стопы от грибковой инфекции, которая может находиться на полу и легко заселяет трещинки и микротравмы кожи. Не снимайте обувь и в душе.

Используйте шапочку для волос – это спасет их от воздействия хлора из воды и будет вежливо по отношению к другим пловцам, ведь волосы не тонут.

Тщательно мойтесь под душем до посещения бассейна – остатки косметических средств загрязняют воду и «прикармливают» подхваченные микроорганизмы прямо у вас на коже.

Каждый раз после посещения бассейна стирайте купальник, плавки и полотенце со стиральным порошком. В противном случае на них останутся хлорка и микроорганизмы.

Не пользуйтесь чужими вещами при посещении бассейна – особенно мылом, тапочками и полотенцами. Через них инфекция передается чаще всего.

Старайтесь приходить в бассейн, когда там меньше всего народа.